Welcher Tee bei Durchfall Magenschmerzen und Erbrechen – die 5 besten Teesorten als Hausmittel
Welcher Tee bei Durchfall (Diarrhoe) am besten hilft und welche Inhaltsstoffe wie auf den Magen-Darm-Trakt wirken. Alles über die besten Teesorten als Hausmittel und die ZubereitungWenn der Bauch rumort und sich alles zusammenkrampft, ist guter Rat teuer. Durchfall kann jeden treffen und ist immer unangenehm. Aber bei der richtigen Behandlung mit Hausmittel vergeht das Übel meist schnell wieder. In diesem Artikel verraten wir, welcher Tee Ihnen bei Durchfall Linderung verschafft.
Viele denken, dass man bei Durchfall am besten gar nichts essen und trinken sollte. Doch das ist ein Irrglaube! Gerade die Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend, um den Mineralienverlust auszugleichen.
Deshalb sollten Sie unbedingt ausreichend trinken. Aber welche Getränke eignen sich am besten? Wir stellen Ihnen fünf Teesorten vor, die Durchfall lindern und den Darm beruhigen. Darüber hinaus erfahren Sie, wieviel Tee und wie oft am Tag sie trinken sollten und wie die jeweilige optimale Ziehzeit ist.
Mit dem richtigen Tee fühlen Sie sich bei Durchfall schnell wohler. Die enthaltenen Gerbstoffe wirken adstringierend und stoppen den Durchfall. Pflanzliche Bitterstoffe regen die Verdauung an.
Schon nach einer Tasse Tee spüren Sie eine Linderung. Welche Teesorten bei Durchfall Wunder wirken, erfahren Sie, wenn Sie weiterlesen.
Inhaltsverzeichnis
Was genau ist Durchfall – Diarrhoe Definition
Die medizinische Bezeichnung für Durchfall ist Diarrhö oder Diarrhoe. Durchfall wird definiert als der abnorm häufige Stuhlgang (mehr als 3 Mal pro Tag) mit einer erhöhten Stuhlmenge (>200-250 g/Tag) und einem hohen Wassergehalt (>75%).
Die wichtigsten medizinischen Klassifikationen für Durchfall sind:
- Akuter Durchfall: Dauer <2-3 Wochen, meist infektiöse oder toxische Ursachen
- Chronischer Durchfall: Dauer >2-3 Wochen, z.B. bei Nahrungsmittelintoleranzen oder chronischen Darmerkrankungen
- Osmotischer Durchfall: durch osmotisch wirksame Substanzen
- Sekretorischer Durchfall: durch Entzündungen der Darmschleimhaut
- Hypermotiler Durchfall: durch gestörte Fettverdauung
Symptome und Folgen anhaltenden Durchfalls
Durchfall geht typischerweise mit folgenden Symptomen und Folgen einher:
- Starker Flüssigkeitsverlust durch wässrigen Durchfall
- Verlust von Elektrolyten wie Natrium, Kalium, Chlorid und Bicarbonate
- Dehydrierung und Austrocknung
- Schwächegefühl, Schwindel, niedriger Blutdruck
- Magenschmerzen , Übelkeit und Erbrechen
- Elektrolytungleichgewicht mit Krämpfen, Herzrhythmusstörungen
- Verlust von Nährstoffen durch verkürzte Verweildauer der Nahrung im Darm
- Mangelerscheinungen bei längerem Durchfall
- Verschlechterung bestehender Grunderkrankungen
- Ansteckungsgefahr durch Ausscheidung von Krankheitserregern
Durchfall führt zu einem Verlust von Flüssigkeit, Elektrolyten und Nährstoffen. Dies kann zu Dehydrierung, Erschöpfung, Elektrolytungleichgewicht und Mangelerscheinungen führen.
Oft wird es von Magenschmerzen und Erbrechen begleitet, vor allem bei einer Lebensmittelvergiftung als Ursache.
Durchfall sollte daher rasch behandelt werden, um Komplikationen zu vermeiden. Und wie ausgerechnet Tee dabei helfen kann, zeigen wir im folgenden Abschnitt.
Welcher Tee bei Durchfall am besten wirkt
Die 5 besten Teesorten gegen Durchfall:
- Kamillentee: Wirkt entzündungshemmend und beruhigt den Magen
- Schwarzer Tee: Enthält Gerbstoffe, die den Darm beruhigen und die Darmtätigkeit regulieren
- Pfefferminztee: Hilft aufgrund der ätherischen Öle gegen Magenschmerzen, Krämpfe und Blähungen
- Salbeitee: Hat krampflösende und antibakterielle Wirkung
- Fencheltee: Fördert die Verdauung und wirkt krampflösend
Vor allem Kamillentee, Schwarzer Tee und Pfefferminztee sind zu empfehlen. Sie beruhigen den Magen und Darm, hemmen Entzündungen und lösen Krämpfe. Salbeitee und Fencheltee sind gute Ergänzungen mit ähnlicher Wirkung.
Im folgenden Abschnitt erfahren Sie, wie genau welcher Tee bei Durchfall, Magenschmerzen und Erbrechen wirkt. Dazu erhalten Sie Tipps zur empfohlenen Menge und Häufigkeit der Einnahme und wie lange die ideale Ziehzeit der Teesorten ist.
Kamillentee als Hausmittel gegen Durchfall
Kamillentee enthält ätherische Öle wie Bisabolol und Chamazulen, die entzündungshemmend und krampflösend wirken. Studien zeigen, dass Kamillentee Magen-Darm-Beschwerden wie Krämpfe, Blähungen und Durchfall lindern kann.
Der Tee beruhigt die gereizte Darmschleimhaut, hemmt Entzündungen und stillt Krämpfe. Dadurch kann Kamillentee bei Durchfall, Übelkeit und Erbrechen Linderung verschaffen.
- 1-2 TL getrocknete Kamille pro Tasse
- Mit kochendem Wasser aufgießen und 5-10 Minuten ziehen lassen
- 2-3 Tassen täglich trinken
Schwarzer Tee wirkt adstringierend und stoppt Durchfall
Schwarzer Tee enthält Gerbstoffe wie Tannine, die adstringierend wirken. Das bedeutet, sie ziehen Gewebe zusammen und trocknen es aus.
Die Tannine binden überschüssige Flüssigkeit und regulieren so die Darmtätigkeit. Studien zeigen, dass Schwarzer Tee bei Durchfall die Stuhlfrequenz reduziert.
Er hilft also, den Durchfall zu stoppen. Die Gerbstoffe beruhigen zudem die gereizte Darmschleimhaut.
- 1 TL schwarzer Tee pro Tasse
- Mit kochendem Wasser aufgießen und 3-5 Minuten ziehen lassen
- 3-4 Tassen täglich über den Tag verteilt
Pfefferminztee hilft bei Magenkrämpfen und Magenschmerzen
Pfefferminztee enthält ätherisches Öl mit der Hauptkomponente Menthol. Menthol wirkt krampflösend auf die glatte Muskulatur. Pfefferminztee kann daher Magenkrämpfe, Menstruationskrämpfe und auch Darmkrämpfe bei Durchfall lindern.
Das Menthol hat zudem eine leicht betäubende Wirkung und hilft so gegen Übelkeit. Pfefferminztee beruhigt den Magen-Darm-Trakt.
- 2-3 TL getrocknete Pfefferminzblätter pro Tasse
- Mit kochendem Wasser aufgießen und 5-7 Minuten ziehen lassen
- Mehrmals täglich eine Tasse trinken
Salbeitee gut gegen Übelkeit und Erbrechen
Salbei enthält ätherische Öle mit antimikrobieller und entzündungshemmender Wirkung. Salbeitee kann daher bei infektiösem Durchfall mit Bakterien oder Viren lindernd wirken.
Die adstringierenden Gerbstoffe helfen zudem, den Durchfall zu stoppen. Salbei wirkt krampflösend und hilft somit gegen Magenkrämpfe und Durchfall.
- 1 TL Salbei pro Tasse
- Mit kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen
- 2-3 Tassen über den Tag verteilt
Fencheltee regt gestörte Verdauung nach Durchfall an
Fencheltee enthält ätherisches Öl mit der Komponente Anethol. Dieses wirkt krampflösend auf die glatte Muskulatur. Fencheltee kann daher Magen-Darm-Krämpfe und Durchfall lindern.
Zudem regt Fenchel die Produktion von Verdauungssäften an und hilft so bei träger Verdauung. Fencheltee beruhigt und regt den Magen-Darm-Trakt an.
- 1 TL Fenchelsamen pro Tasse
- Mit kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen
- 2-3 Tassen täglich empfohlen
Wirkung von Tee bei Durchfall
Beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften von Tee
Tee kann beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt wirken und Entzündungen hemmen. Bestimmte Teesorten wie Kamillentee oder Pfefferminztee enthalten natürliche Substanzen, die den Magen beruhigen und Schmerzen lindern können.
Diese Eigenschaften sind besonders vorteilhaft bei Durchfall, da sie dazu beitragen können, die gereizte Darmwand zu beruhigen.
Wie Tee die Darmbewegungen regulieren kann
Einige Teesorten haben eine regulierende Wirkung auf die Darmbewegungen. Schwarzer Tee oder Ingwertee können helfen, den Stuhl fester zu machen und dadurch Durchfall zu reduzieren. Diese Teesorten enthalten Verbindungen, die den Darm stimulieren und seine Funktion normalisieren können.
Unterstützung der Verdauungsfunktion durch bestimmte Teesorten
Bestimmte Teesorten wie Fencheltee oder Anistee können die Verdauungsfunktion unterstützen. Sie enthalten natürliche Öle, die helfen können, Blähungen und Krämpfe zu lindern. Dadurch wird auch der Verdauungsprozess verbessert und Durchfall möglicherweise verhindert.
Förderung einer gesunden Darmflora durch den Konsum von Tee
Der regelmäßige Konsum von probiotischem Tee wie Kombucha kann dazu beitragen, eine gesunde Darmflora aufrechtzuerhalten.
Probiotika sind lebende Bakterienkulturen, die das Gleichgewicht der Darmflora unterstützen können. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für eine gute Verdauung und kann dazu beitragen, Durchfall vorzubeugen.
Insgesamt hat Tee bei Durchfall verschiedene positive Wirkungen auf den Magen-Darm-Trakt. Er kann beruhigend wirken, die Darmbewegungen regulieren, die Verdauung unterstützen und eine gesunde Darmflora fördern.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht jeder Tee für jeden Menschen geeignet ist. Bei anhaltenden oder schweren Symptomen von Durchfall sollte immer ein Arzt konsultiert werden.
Fazit zu „Welcher Tee bei Durchfall als natürliches Hausmittel“
In diesem Beitrag wurden verschiedene Aspekte von Durchfall und der Verwendung von Tee zur Linderung dieses Symptoms behandelt.
Es wurde erläutert, dass Tee eine beruhigende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt haben kann und somit bei Durchfall helfen kann. Unterschiedliche Teesorten wurden vorgestellt, die besonders wirksam bei der Behandlung von Durchfall sind, wie beispielsweise Pfefferminztee, Schwarztee oder Kamillentee.
Tee allein reicht nicht aus, um Durchfall vollständig zu behandeln. Neben dem Trinken von Tee sollten auch andere Maßnahmen ergriffen werden, wie die Einnahme von oralen Rehydratationslösungen und die Vermeidung bestimmter Lebensmittel.
Bei anhaltenden oder schwerwiegenden Symptomen sollte immer ein Arzt konsultiert werden.
Wenn Sie unter Durchfall, Magenschmerzen und Erbrechen leiden und nach einem natürlichen Hausmittel suchen, könnte das Trinken von speziellen Teesorten eine gute Option sein.
Beachten Sie jedoch immer die individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers und konsultieren Sie einen Fachmann für eine genaue Diagnose und Behandlungsempfehlungen.
Lesetipp:
FAQ Welcher Tee bei Durchfall Magenschmerzen und Erbrechen
Welche anderen Hausmittel können bei Durchfall helfen?
Neben dem Trinken von Tee gibt es noch weitere Hausmittel, die bei der Linderung von Durchfall helfen können. Zum Beispiel können Bananen, geriebener Apfel oder Zwieback den Magen beruhigen und den Stuhl fester machen.
Wie lange sollte man Tee bei Durchfall trinken?
Die Dauer, für die man Tee bei Durchfall trinken sollte, hängt von der individuellen Situation ab. In der Regel wird empfohlen, Tee regelmäßig über mehrere Tage hinweg zu trinken, bis sich die Symptome verbessern.
Welche Teesorten sollten vermieden werden bei Durchfall?
Bestimmte Teesorten wie schwarzer oder grüner Tee können den Magen-Darm-Trakt reizen und Durchfall verschlimmern. Es ist ratsam, diese Sorten während einer Durchfallerkrankung zu meiden.
Kann man auch kalten Tee bei Durchfall trinken?
Ja, kalter Tee kann ebenfalls bei Durchfall getrunken werden. Einige Menschen vertragen kühlen oder lauwarmen Tee besser als heißen Tee.
Sollte man während einer Durchfallerkrankung auf Kaffee verzichten?
Ja, es wird empfohlen, während einer Durchfallerkrankung auf Kaffee zu verzichten. Koffein kann den Magen-Darm-Trakt reizen und die Symptome verschlimmern. Es ist besser, stattdessen beruhigende Teesorten zu wählen.
