Salzbedarf pro Tag: Wieviel ist gesund?
Wussten Sie, dass der durchschnittliche Deutsche täglich 8 bis 10 Gramm Salz zu sich nimmt? Das ist viel mehr als die WHO empfiehlt. Dieser hohe … weiter >
Tag / Schlagwort: Mineralstoffe
Effektive Behandlung von Natriummangel Strategien
Wussten Sie, dass Hyponatriämie, die häufigste Elektrolytstörung, 15-20 % der hospitalisierten Patienten betrifft? Diese Zahl zeigt, wie wichtig eine gute Behandlung von Natriummangel ist. … weiter >
Folgen von Salzmangel: Symptome & Prävention
Wussten Sie, dass weltweit etwa 1,5 Milliarden Menschen von Salzmangel betroffen sind? Dieser Zustand, auch als Hyponatriämie bekannt, kann ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Natrium ist wichtig … weiter >
Ursachen von Natriummangel – Symptome & Vorbeugung
Etwa 1 von 10 Patienten in Krankenhäusern leidet unter Natriummangel. Dies zeigt, wie verbreitet dieses Problem ist. Natriummangel, auch als Hyponatriämie bekannt, kann den … weiter >
Folgen von Salzmangel im Gehirn: Symptome & Tipps
Etwa 3% der Deutschen leiden an Salzmangel. Das hat ernste Auswirkungen auf die Gesundheit. Besonders das Gehirn ist betroffen. Ein zu niedriger Natriumspiegel kann die … weiter >
Anzeichen von Natriummangel im Alter
Wussten Sie, dass etwa 15% der älteren Menschen in Deutschland an Natriummangel leiden? Dieses Problem ist in Deutschland sehr verbreitet. Es kann schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen. … weiter >
Symptome von zu wenig Salz im Körper
Wusstest du, dass fast 5% der Menschen weltweit zu wenig Salz im Körper haben? Zu wenig Salz ist ein großes Problem, das oft nicht bemerkt … weiter >
Salzmangel vorbeugen: 5 effektive Tipps
Wussten Sie, dass etwa 30% der Menschen in Deutschland an einem Salzmangel leiden, ohne es zu wissen? Dieser Zustand kann ernste Gesundheitsprobleme verursachen, wie … weiter >
Salzmangel bei Hitze: Symptome & Vorbeugung
Wussten Sie, dass viele Menschen bei Hitze zu wenig Salz bekommen? Bis zu 30% der älteren Menschen leiden bei hohen Temperaturen unter Natriummangel. Dieser Mangel … weiter >
Leitungswasser oder Mineralwasser gesünder zum Trinken – Vergleich und Test der Stiftung Warentest
Leitungswasser und Mineralwasser sind zwei verschiedene Arten von Wasser, die wir täglich konsumieren. Trotz ihrer Gemeinsamkeiten weisen sie deutliche Unterschiede auf. Mineralwasser stammt aus geschützten Quellgebieten und hat … weiter >
Vor- und Nachteile Nahrungsergänzungsmittel: Wann sinnvoll wann schädlich
Nahrungsergänzungsmittel, auch Supplemente genannt, sind heutzutage weit verbreitet und bieten eine schnelle und einfache Möglichkeit, Nährstoffmängel auszugleichen. Sie kommen in Form von Pillen, Kapseln, Pulvern … weiter >
Wie viele Bananen am Tag gesund – ab wann schädlich?
Die Banane ist eine der meist gegessenen Früchte auf der ganzen Welt. Sie ist nicht nur lecker und vielseitig einsetzbar, sondern auch extrem gesund. Aber … weiter >
Magnesium vor oder nach dem Sport einnehmen: Der optimale Zeitpunkt und Tagesbedarf
Wann sollte man Magnasium beim Sport einnehmen – davor oder danach? Magnesium spielt eine wichtige Rolle in der körperlichen Leistungsfähigkeit und ist ein essenzielles Mineral … weiter >