Stellen Sie sich vor, Ihr Körper hätte ein hochtechnisches Recyclingsystem, das defekte Zellteile automatisch erkennt, abbaut und durch neue ersetzt. Genau das ist Autophagie – … weiter >
Stellen Sie sich vor, Ihr Darm könnte mit Ihrem Gehirn sprechen – und dabei sogar Ihre Stimmung beeinflussen. Was zunächst wie Science-Fiction klingt, ist längst … weiter >
Schwanger und auf der Suche nach günstigen, aber wirksamen Schwangerschaftsvitaminen? Die Drogerie Rossmann lockt mit verlockend niedrigen Preisen für Nahrungsergänzungsmittel – doch halten die Produkte … weiter >
Sind Sie schwanger und kämpfen mit Schilddrüsenproblemen? Dann haben Sie sich vermutlich schon gefragt, ob die üblichen Schwangerschaftsvitamine mit Jod für Sie geeignet sind. Die … weiter >
Sie sind schwanger oder haben den Kinderwunsch und planen ein Baby? Dann haben Sie bestimmt schon gehört, wie wichtig Folsäure für die gesunde Entwicklung Ihres … weiter >
Kinderwunsch oder bereits ein Baby zu erwarten ist eines der schönsten Gefühle der Welt – doch gleichzeitig möchten Sie alles richtig machen, um Ihrem Kind … weiter >
Wussten Sie, dass 40% aller Schwangeren einen kritischen Folsäuremangel haben? Dieser eine Nährstoff allein neben weiteren Schwangerschaftsvitaminen kann über die gesunde Entwicklung Ihres Babys entscheiden. … weiter >
Unsere TOP10 der antientzündlichen und entzündungshemmenden Lebensmittel erhalten Sie zusätzlich in Form einer Liste und Tabelle als PDF zum kostenlosen Download weiter unten. Außerdem Rezepte … weiter >
Entgiftungstee liegt im Trend und verspricht eine natürliche Reinigung des Körpers von Schadstoffen (Detox). Doch was steckt wirklich hinter dem Hype um Detox-Tees? Eine billige … weiter >
Die Welt der Vitalpilze gewinnt zunehmend an Bedeutung in der modernen Gesundheitsvorsorge. Diese besonderen Pilzarten, die seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin eingesetzt werden, erleben … weiter >
Bei seltener und korrekter Anwendung ist Bullrich Salz für gesunde Menschen meist unbedenklich. Bei regelmäßiger Einnahme, Überdosierung oder für bestimmte Risikogruppen birgt es jedoch erhebliche … weiter >
Viele Menschen stehen vor der Frage: Bullrich Salz Tabletten schlucken oder kauen – was ist die bessere Methode gegen Sodbrennen? Diese scheinbar einfache Entscheidung kann … weiter >
Kurzüberblick: Täglicher Cranberrysaft (≈ 250–300 ml) oder ein standardisiertes Präparat mit mindestens 36 mg Proanthocyanidinen (PAC) kann das Risiko wiederkehrender Blasenentzündung bzw. Harnwegsinfektionen um fast die Hälfte reduzieren. Dieser Beitrag erklärt, … weiter >
Die Buchweizen Diät erlebt aktuell ein beeindruckendes Revival und das völlig zu Recht. Diese traditionelle russische Ernährungsweise verspricht nicht nur schnellen Gewichtsverlust, sondern auch eine … weiter >
Wenn die Pollensaison beginnt, leiden etwa 18 Millionen Menschen in Deutschland unter den typischen Symptomen einer Pollenallergie. Tränende Augen, verstopfte Nase, Niesanfälle und Juckreiz machen … weiter >
Was ist Histaminintoleranz? Die Histaminintoleranz ist eine Unverträglichkeitsreaktion des Körpers auf Histamin, ein biogenes Amin, das sowohl körpereigen gebildet als auch über die Nahrung aufgenommen … weiter >
Zu viel Salz ist eine der größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit: Deutsche Männer konsumieren durchschnittlich 10 Gramm, Frauen 8,4 Gramm täglich – fast das Doppelte der … weiter >
Entdecken Sie, wie Zitronenwasser beim Abnehmen unterstützt, lernen Sie effektive Diät-Tipps kennen und nutzen Sie Zitronenwasser für Ihre Gesundheit. weiter >
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Entdecken Sie, wie Zitronenwasser am Morgen Ihre Gesundheit beeinflussen und den Stoffwechsel unterstützen kann. Infos zu Vitalstoffen und mehr. weiter >
Leiden Sie unter hartnäckiger Verstopfung und suchen eine natürliche Lösung ohne chemische Zusätze? Millionen von Menschen kämpfen täglich mit diesem unangenehmen Problem, das nicht nur … weiter >
Deutsche essen jährlich über 8 kg Salz. Das ist viel mehr als die empfohlene Menge von 5-6 g pro Tag. Die Frage ist: Welches Salz … weiter >
Schlaflose Nächte, kreisende Gedanken und ein Herz, das rast wie ein Formel-1-Wagen – kennen Sie das Gefühl, wenn Stress und Angst Ihr Leben bestimmen? In … weiter >
Wussten Sie, dass 80% Ihres Immunsystems im Darm sitzt? Millionen Deutsche leiden täglich unter Verdauungsproblemen, Blähungen und chronischer Müdigkeit. Die Ursache liegt oft in einer … weiter >
MSM und Wassereinlagerungen – Studien zeigen Wirkung bei Methylsulfonylmethan als Hausmittel Fühlen Sie sich manchmal schwer, aufgebläht oder geschwollen – ganz ohne ersichtlichen Grund? Viele … weiter >
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für Gewichtsverlust: Was wirklich hilft Stellen Sie sich vor: Sie könnten Ihren Stoffwechsel ankurbeln, Ihren Appetit reduzieren und Fett verbrennen – und … weiter >
Stellen Sie sich vor, Sie könnten mit einem einzigen Präparat Energielevel, Schlafqualität und Muskelkraft revolutionieren – doch welches Magnesium hält, was es verspricht? Über 30% … weiter >
Möchten Sie Ihrem Baby den bestmöglichen Start ins Leben geben? Eine optimale Nährstoffversorgung während der Schwangerschaft ist entscheidend für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes. Doch … weiter >
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll? Der ultimative Guide 2025 Millionen Deutsche investieren jährlich über eine Milliarde Euro in Nahrungsergänzungsmittel – doch die meisten wissen nicht, welche … weiter >
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre Gesundheit mit nur zwei Nährstoffen revolutionieren. Millionen Menschen weltweit supplementieren Zink und Magnesium separat, ohne zu wissen, dass … weiter >