Zwei gesunde pflanzliche Speiseöle im Vergleich: Hanföl oder Leinöl besser?Hanföl (Hanfsamenöl) und Leinöl sind zwei Pflanzenöle, die aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile immer mehr Aufmerksamkeit nicht nur als Speiseöle erhalten. Doch welches Öl ist das … weiter >
Das Fasten ist eine weit verbreitete Praxis, die sowohl aus gesundheitlichen als auch aus spirituellen Gründen durchgeführt wird. Bei dieser Praxis verzichten Menschen bewusst auf Nahrung … weiter >
Glaubersalz, auch bekannt als Natriumsulfat, ist ein effektives Abführmittel und gleichzeitig ein Mittel zum Abnehmen und Darmentleerung. Es hat die faszinierende Fähigkeit, den Körper, insbesondere den … weiter >
Fühlen Sie sich oft müde und ausgebrannt? Basenfasten könnte die Lösung für Sie sein – es ist eine milde Fastenform, die ausschließlich basische Lebensmittel beinhaltet. In diesem Blogbeitrag … weiter >
Sie fühlen sich müde, ausgelaugt und Ihr Körper braucht eine Entschlackung? Sie haben wahrscheinlich vom Heilfasten nach Buchinger gehört – eine bekannte Fastenmethode, die von dem deutschen Arzt … weiter >
Lernen Sie, wie man mit Fasten schnell abnimmt. Aber fragen Sie sich: „Funktioniert das wirklich?“ Intervallfasten, eine Methode des gesunden Abnehmens, schützt vor Typ-2-Diabetes, fördert die Fettverbrennung … weiter >
Fasten ist eine seit Jahrhunderten bekannte Methode zur Reinigung des Körpers und zur Stärkung des Geistes. Ernährungswissenschaftler und Experten der Fastenforschung betonen die regenerative und … weiter >
Yokebe und Almased stehen im Ring, zwei Schwergewichte unter den Diät-Shakes, die beide mit dem Versprechen antreten, beim Abnehmen zu helfen. Während Yokebe mit seiner … weiter >
Sie streben eine gesündere Lebensweise an und sind auf der Suche nach einer Detox-Methode, die einfach umzusetzen ist? Smoothies, herrlich frische Getränke aus Obst und … weiter >
Gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle für den Körper und die Gesundheit. Eine Frage, die oft gestellt wird, ist: Was ist gesünder – Reis oder … weiter >
Wenn der Bauch rumort und sich alles zusammenkrampft, ist guter Rat teuer. Durchfall kann jeden treffen und ist immer unangenehm. Aber bei der richtigen Behandlung … weiter >
Ein stechender Schmerz durchzuckt den Rücken, die Schultern, Nacken, Oberschenkel oder Wade – Muskelverhärtungen (Myogelose) können sehr schmerzhaft sein und die Beweglichkeit einschränken. Doch was … weiter >
Kastanienblätter (Castanea Sativa) sind nicht nur schön anzusehen, sondern haben auch eine faszinierende Geschichte und vielfältige Verwendungsmöglichkeiten. In einer klinischen Studie hat sich gezeigt, dass … weiter >
Grüner Tee ist ein leistungsstarkes Getränk, gefüllt mit bioaktiven Verbindungen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Er ist reich an Vitamin C, Antioxidantien und … weiter >
Grüner Tee ist ein vielseitiges Getränk, das für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Er enthält Koffein und Theanin, zwei Inhaltsstoffe, die sich auf unseren … weiter >
Grüner Tee mit Wirkung – ein Getränk, das seit Jahrtausenden für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften gelobt wird. Wussten Sie, dass eine Tasse grünen Tee täglich das Risiko … weiter >
Stellen Sie sich eine Welt vor, in der Gesundheit und Bequemlichkeit Hand in Hand gehen. In der heutigen schnelllebigen Zeit ist grüner Tee im Beutel … weiter >
Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihre tägliche Tasse Tee mehr als nur ein beruhigendes Ritual sein könnte? Wieviel grüner Tee am Tag ist gesund … weiter >
Wenn Sie ein Liebhaber von grünem Tee sind, haben Sie sich vielleicht schon einmal gefragt, welcher der beste grüne Tee im Test und auf dem Markt ist. … weiter >
Viele Menschen fragen sich, ob grüner Tee tatsächlich so gesund für das Herz-Kreislauf-System ist, wie oft behauptet wird. Studien zeigen, dass die Inhaltsstoffe des grünen Tees tatsächlich dazu beitragen können, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. … weiter >
Skyr ist mehr als nur ein isländisches Milchprodukt; es ist eine Proteinbombe für Sportler und Eiweißliebhaber. Es wird aus entfetteter Milch hergestellt und während des Herstellungsprozesses … weiter >
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Joghurt Ihre Darmgesundheit unterstützen kann? Tatsächlich enthält dieses Milchprodukt natürliche Probiotika, die unsere Darmflora stärken und zu einer besseren Verdauung beitragen. … weiter >
Süßstoffe haben sich als Zuckerersatz in der Lebensmittel- und Getränkeindustrie fest etabliert. Während sie helfen, den Zuckerkonsum zu reduzieren, wirken sie sich auch auf unsere Gesundheit aus, … weiter >
Viele Eltern fragen sich, wie sie die Darmflora ihrer Kinder stärken können. Mit über 100 Billionen Bakterien spielt die Darmflora eine entscheidende Rolle für die Gesundheit Ihres Kindes. Schon … weiter >
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel für eine gesunde Darmflora (Mikrobiota) – doch welche Lebensmittel unterstützen den Aufbau der nützlichen Bakterien im Darm am besten? … weiter >
Eine gestörte Darmflora kann weitreichende gesundheitliche Folgen haben – doch mit einfachen Hausmitteln lässt sich die Darmgesundheit ganz natürlich wiederherstellen. Schon mit kleinen Änderungen in … weiter >
Eine gesunde Darmflora ist der Schlüssel zu einem guten Gesundheitszustand. Probiotika und Präbiotika spielen eine entscheidende Rolle für einen gut funktionierenden Darm. Sie unterstützen die … weiter >
Eine gestörte Darmflora kann weitreichende Folgen für unsere Gesundheit haben – doch die Symptome werden oft falsch gedeutet oder übersehen. Dabei können bereits einfache Anzeichen … weiter >
Übergewicht (Adipositas) kann ein großes Hindernis auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil sein. Arzneimittel wie Tabletten zum Abnehmen werden oft als mögliche Lösung ins Spiel gebracht. Es gibt sowohl Abnehmmittel als … weiter >
Schwarzes Gold oder Teufelsbrühe – kaum ein Getränk polarisiert in Sachen Gesundheit so stark wie der schwarze Kaffee. Die einen preisen seinen puren, unverfälschten Geschmack … weiter >