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Kategorie: Ernährung

Essig kann Verdauungsbeschwerden lindern

Deshalb ist Essig gesund und diese Sorten sind schädlich

Essig ist seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil von Küchen und Hausmitteln auf der ganzen Welt. Doch stellt sich die Frage: Ist Essig gesund oder schädlich für unsere Gesundheit? In diesem Blogbeitrag werden wir die verschiedenen Essigsorten und ihre jeweiligen gesundheitlichen Vorteile und potenziellen Risiken untersuchen, um herauszufinden, wie Essig unseren Körper beeinflusst und wie wir ihn am besten in unseren täglichen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten einsetzen können. weiter >

5. Mai 2023

Wie viel Rotwein ist gesund oder schädlich

“Ein Gläschen Rotwein in Ehren, kann niemand verwehren.“ Sätze wie diese hat sicherlich jeder schon einmal gehört. Experten streiten indes seit langem, ob Wein und … weiter >

4. Mai 2023

Natürliche Wege zu besserer Gesundheit und Fitness: 10 Tipps für ein gesundes Leben

Gesundheit und Fitness sind entscheidend für ein glückliches, langes und gesundes Leben. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen zehn einfache, kostengünstige und natürliche Strategien vor, … weiter >

15. April 2023

Bestes Abnehmmittel im Test von Stiftung Warentest 2025

Bestes Abnehmmittel Stiftung Warentest 2025 Welche sind die besten Abnehmmittel 2025 bei starkem Übergewicht (Adipositas)? Welche Schlankmacher und Medikamente helfen wirklich und wie wirksam sind … weiter >

30. Januar 2023

Lebensmittelvergiftung: Symptome Dauer Verlauf mit 5 Tipps und Hausmittel

Die Lebensmittelvergiftung wird durch den Verzehr verunreinigter oder verdorbener Lebensmittel hervorgerufen und zeigt sich über Symptome ähnlich wie bei einer Magen-Darm-Grippe. Die ersten Anzeichen und Symptome einer Lebensmittelvergiftung zeigen sich in Übelkeit, Erbrechen, Magenkrämpfe, Durchfall und Fieber. weiter >

8. Juli 2019

Ingweröl Wirkung & Anwendung – Ingweröl selbst machen

In unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft leiden viele Menschen unter alltäglichen Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Entzündungen und Muskelschmerzen. Hier kommt das Ingweröl ins Spiel – ein natürliches … weiter >

29. Juni 2019

Buchweizen gesund und glutenfrei – Pseudogetreide mit vielen Nährwerten und wenig Kalorien

Immer mehr Menschen entwickeln Unverträglichkeiten gegen Getreide wie Weizen,  Roggen, gerste und Triticale wegen des hohen Anteils an Gluten (Zöliakie). Verdauungsprobleme sind dabei noch die … weiter >

17. Juni 2019

Was ist Intervallfasten und wie funktioniert Intermittierendes Fasten – Plan & Tipps

Fasten und Diäten gehören zum Trend der Zeit. Der Verzicht auf Nahrung soll den Körper länger gesund und fit erhalten und ein beschwerdefreies Altern ermöglichen. … weiter >

30. Mai 2019

Blitzdiäten zum schnellen Abnehmen haben fatale Folgen

Die Blitzdiät in Form der Crash-Diät oder 24-Stunden-Diät erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Wie funktioniert eine Blitzdiät und welche Risiken birgt diese Art des schnellen Abnehmens? Wie gefährlich ist eine so radikale Diät und welche gesunden Alternativen zum Abnehmen gibt es? weiter >

23. Mai 2019

Vegane Ernährung gesund oder ungesund – Mangel vermeiden

Bewusstes, nachhaltiges Leben und gesunde Ernährung erhalten immer mehr Beachtung. Bereits mehr als zwei Million Menschen ernähren sich in Deutschland und Österreich vegan, die Zahl … weiter >

14. Mai 2019

Kurkuma: gesundes Gewürz mit Wirkungen und Nebenwirkungen

Kurkuma ist eine mit Ingwer verwandte Pflanze und wird in Indien, Teilen Asiens und Mittelamerikas angebaut. Als Gewürz ist es wegen seiner gesunden Wirkungen weltweit … weiter >

9. Mai 2019

Frische oder getrocknete Feigen gesund: Nährwerte & Kalorien mit und ohne Schale

Die echte Feige, botanisch als Ficus carica bezeichnet, zählt zu den Maulbeergewächsen (Moraceae) und zeichnet sich durch ihre süße Frucht aus.  Die süße Feige ist … weiter >

2. Mai 2019

Stiftung Warentest: Der große Spaghetti-Test

Stiftung Warentest hat die Qualität von Spaghetti-Produkten untersucht. Eines der bemerkenswertesten Testergebnisse war, dass die bekanntesten und teuersten Marken durchfielen, während die günstigsten Marken überzeugten. … weiter >

30. August 2015

Studie belegt: Vitamin D-Mangel kann MS-Risiko erhöhen

Die genauen Ursachen für die Multiple Sklerose (MS) sind trotz intensiver Forschungsbemühungen bis zum heutigen Tage nicht aufgeklärt. Eine aktuelle Studie zeigt aber auf, dass … weiter >

29. August 2015

Ernährung: Mann stirbt durch Zucchini-Genuss

Zucchini ist nicht nur in der mediterranen Küche ein beliebtes Gemüse, sondern auch in Deutschland. Dass das Gemüse allerdings auch Gefahren in sich birgt, weiß … weiter >

20. August 2015

Keimbelastung im Geflügel – Wie gesund ist Hähnchenfleisch?

Wie gesund ist Hähnchenfleisch? In letzter Zeit häufen sich Berichte über Keimbelastungen im Geflügelfleisch. Insbesondere in geschlachteten Masthähnchen wurden nach Angaben des als repräsentativ geltenden … weiter >

15. März 2015

WHO: Zucker Empfehlung pro Tag in Gramm Würfel Teelöffel

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat ihre empfohlene Menge an Zucker für den täglichen Verzehr von herabgesetzt. Demnach lautet die WHO Empfehlung für Zucker sechs Teelöffel oder … weiter >

5. März 2015

Stevia gesunder Zuckerersatz ohne Kalorien – Steviolglycoside der Stevia-Pflanze

Stevia ist ein gesunder Zuckerersatz, der zwischen 200 und 300-mal süßer ist als normaler Zucker und sich deshalb auch für Diabetes Erkrankte eignet. Der Unterschied … weiter >

1. März 2015

Wie viel Kaffee pro Tag ist gesund oder schädlich?

Ist Kaffee wirklich gesund und wieviel Kaffee am Tag ist ungesund? Die Weltgesundheitsorganisation hat nun eine neue Meinung zur Wirkung von Kaffee auf die Gesundheit … weiter >

26. Februar 2015

Almased: Arzt und Apotheker – Guter Ruf für Werbung missbraucht

Arzt und Apotheker gelten in der Bevölkerung als besonders vertrauensvolle Persönlichkeiten. Diesen Vertrauensbonus nutzt auch zunehmend die Werbung, um für Medikamente oder so genannte Lifestyle-Produkte … weiter >

30. Januar 2015

Übergewicht nicht so schlimm wie Bewegungsmangel

Übergewicht ist einer aktuellen Studie der Universität Cambridge nach nicht so gefährlich wie Bewegungsmangel. Demnach ist akuter Bewegungsmangel an mehr Todesfällen beteiligt als Übergewicht. Häufig … weiter >

22. Januar 2015

Putenfleisch bei Discountern oft mit MRSA-Keimen

Der BUND hat bei Stichproben in Discounter-Märkten bei 88 Prozent des dort verkauften Putenfleisches antibiotika-resistente Keime gefunden. Antibiotika in rund 90 Prozent der Putenmast verwendet … weiter >

12. Januar 2015

Studie: Instant-Nudeln schädigen das Herz

Instant-Nudeln können das Herz schädigen. Zu diesem Ergebnis kommt eine neue Studie, die jetzt veröffentlicht wurde. weiter >

14. Oktober 2014

Gesunde Ernährung und Sport gut für die Augen

Gesunde Ernährung und Sport sind gut für die Augen. Dies bestätigen Ernährungswissenschaftler und die Deutsche Ophtalmologische Gesellschaft. Sehen Frage des sozialen Status. weiter >

29. September 2014

Gesunde Ernährung als Luxusgut in Deutschland

Der verborgene Hunger grassiert in Deutschland. Betroffen ist jedoch nur die arme Bevölkerung. Was sind die Folgen? weiter >

28. September 2014

Foodwatch warnt vor Zucker im Babybrei

Die Verbraucherschutzorganisation Foodwatch warnt vor Zucker in Babybrei sowie in Keksen, die speziell für Babys hergestellt werden. Dabei warnt die Verbraucherschutzorganisation insbesondere vor zu viel … weiter >

27. September 2014

Jeder zweite Deutsche ist übergewichtig

Die Anzahl der Übergewichtigen in der Weltbevölkerung steigt schneller, als die Bevölkerung selbst wächst. So auch in Deutschland, wo jeder zweite übergewichtig oder adipös ist. Männer sind ganz besonders betroffen. weiter >

3. Juni 2014

Geringer Proteingehalt in Chips, Burger und Co. verantwortlich für Übergewicht

Spätestens abends vor dem Fernseher setzt er ein: der Heißhunger auf Knabberzeug. Wer hätte gedacht, dass der Körper in diesem Moment eigentlich weder Salz, noch Fett verlangt, sondern in Wahrheit nur eins: Fleisch. Das behaupten zwei Ernährungswissenschaftler aus Sydney. Für sie ist der Konsum falscher Proteine einer der Hauptursachen für die steigende Zahl an Übergewichtigen. weiter >

8. Mai 2014

Lebensmittelunverträglichkeiten sind neuer Lifestyle-Trend

Gluten, Fructose, Lactose – immer mehr natürliche Inhaltsstoffe in Lebensmitteln werden dämonisiert und als Gesundheitsgefahr angesehen. Unverträglichkeiten liegen im Trend und die Nachfrage nach entsprechenden „freien“ Lebensmitteln steigt stetig an. weiter >

5. Mai 2014

Kann Kaffee vor Diabetes Typ 2 schützen?

Einer Studie zufolge, sollten Kaffeetrinker, noch mehr von dem koffeinhaltigen Heißgetränk genießen. Ein erhöhter Kaffeekonsum soll vor Diabetes Typ 2 schützen  ( wie viel Kaffee … weiter >

28. April 2014