Welcher ist der beste Sport bei Bandscheibenvorfall und Rückenschmerzen? Welche Sportarten unbedingt meiden?Ist Sport nach einem Bandscheibenvorfall sinnvoll oder nicht? Ein Bandscheibenvorfall kann für Betroffene starke Rückenschmerzen verursachen und die alltägliche Bewegung stark einschränken. Doch auch in … weiter >
Ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der Schlafqualität mit kostenlosem Merkblatt und Fragebogen als PDF im Download Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit und Lebensqualität. … weiter >
Was ist Horse Stance Pferdestand: Eine Einführung in die kraftvolle Kampfkunst-Position Der Horse Stance, auch bekannt als Ma Bu oder zu deutsch „Pferdestand“, ist eine … weiter >
Ab wann ist zu viel Sport ungesund? – „Sport und Bewegung sind zweifellos wesentliche Bestandteile eines gesunden Lebensstils. Sie fördern nicht nur die körperliche Fitness, … weiter >
Für Sportler gibt es sie bereits seit einiger Zeit: Kleine technische Geräte, die um Arm oder Beim geschnallt werden und diverse Körperfunktionen messen. Ob Schweißzusammensetzung, Blutdruck oder Herzfrequenz – die Vielfalt der Fitnessparameter ist immens. Auch in der Medizin kommen kleine technische Messgeräte immer mehr zum Einsatz. Wissenschaftler aus Südkorea forschen nun an einem Sensor-Pflaster für Parkinson-Patienten. weiter >
Ein wenig Sport kann bekanntlich nicht schaden. So ist es kaum verwunderlich, dass immer mehr Menschen das Fitnessstudio besuchen. Dabei trainieren viele Hobbysportler nicht mehr … weiter >
Lange Zeit wurde Krebspatienten geraten keinen Sport zu treiben, um ihren Körper und ihre Kräfte zu schonen. Aktuelle Studien beweisen das Gegenteil. Heute weiß man, dass körperliche Aktivität das Immunsystem stärkt und körpereigene Killerzellen aktiviert. weiter >
Die meisten Menschen sitzen zu viel. Viele Menschen bewegen sich zu wenig. Dies ist unter anderem darauf zurückzuführen, dass etwa 50 Prozent aller Arbeitnehmer einen … weiter >
Schwimmen, Joggen, Fahrradfahren – wer sich bewegt bleibt jung und fit. Doch nicht nur der Körper, auch der Geist profitiert: Studien zeigen, dass sportliche Aktivität bei der Therapie von Depressionen hilft. weiter >
Die Statistik beweist, die Kinder in Deutschland sind zu dick. Nun haben Wissenschaftler auch noch entdeckt, dass drei Viertel der Jungen und Mädchen, die unter … weiter >
Immer mehr Menschen wählen den Gang ins Fitnessstudio. Besonders, wenn es draußen nass und kalt ist, macht es wesentlich mehr Spaß, im Warmen und Trockenen … weiter >
Wer gesund abnehmen will, nimmt natürlich jede Hilfe gerne an. Dennoch gibt es einige Gerüchte und Mythen um Diäten, die sich auch bis heute noch … weiter >