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Intervallfasten bei Krafttraining und AusdauersportStudien belegen: Intervallfasten und Sport sind eine gute Kombination für Fettverbrennung, Muskelaufbau und Regeneration

Wie Intervallfasten und Sport Muskelaufbau und Ausdauer steigern

Intervallfasten und Sport, passt das zusammen? Intermittierendes Fasten ist in der Welt der Fitness und Ernährung ein heiß diskutiertes Thema. Doch wie beeinflusst diese Ernährungsmethode … weiter >

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