Stellen Sie sich vor, Ihr Darm könnte mit Ihrem Gehirn sprechen – und dabei sogar Ihre Stimmung beeinflussen. Was zunächst wie Science-Fiction klingt, ist längst … weiter >
Unsere TOP10 der antientzündlichen und entzündungshemmenden Lebensmittel erhalten Sie zusätzlich in Form einer Liste und Tabelle als PDF zum kostenlosen Download weiter unten. Außerdem Rezepte … weiter >
Zu viel Salz ist eine der größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit: Deutsche Männer konsumieren durchschnittlich 10 Gramm, Frauen 8,4 Gramm täglich – fast das Doppelte der … weiter >
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Joghurt Ihre Darmgesundheit unterstützen kann? Tatsächlich enthält dieses Milchprodukt natürliche Probiotika, die unsere Darmflora stärken und zu einer besseren Verdauung beitragen. … weiter >
Süßstoffe haben sich als Zuckerersatz in der Lebensmittel- und Getränkeindustrie fest etabliert. Während sie helfen, den Zuckerkonsum zu reduzieren, wirken sie sich auch auf unsere Gesundheit aus, … weiter >