Krafttraining ab 50: Gelenkschonender Trainingsplan zur Sarkopenie-Prävention
Das Leben beginnt mit 50 – ein Spruch, der mehr Wahrheit enthält, als man zunächst denken mag. Gerade in diesem Lebensabschnitt können wir durch bewusste … weiter >
Tag / Schlagwort: Eiweiß
Was ist besser Yokebe oder Almased zum abnehmen – Test & Vergleich Diät-Shakes
Yokebe und Almased stehen im Ring, zwei Schwergewichte unter den Diät-Shakes, die beide mit dem Versprechen antreten, beim Abnehmen zu helfen. Während Yokebe mit seiner … weiter >
Carnivore Diät Ernährungsplan – Vorteile und Nachteile der Fleisch-Diät
Die Carnivore Diät, auch bekannt als Fleischdiät, erfreut sich zunehmender Beliebtheit und wirft gleichzeitig kontroverse Diskussionen auf. Diese extreme Mode-Diät basiert auf dem Prinzip einer … weiter >
Beste vegane Proteinpulver Test 2025 – 4 vegane Eiweißpulver als Testsieger
Machen Sie den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils mit veganem Proteinpulver. Diese Produkte sind nicht nur eine großartige Proteinquelle, sondern auch gut für die Umwelt. … weiter >
Warum Proteinshake vor dem Schlafen sinnvoll ist
Viele Sportbegeisterte greifen auf Proteinshakes vor dem Schlafen zurück, um ihre Muskeln zu stärken und ihr Muskelwachstum zu fördern. Proteinpulver vor dem Schlafengehen kann im … weiter >
Sollte man Proteinpulver nehmen wenn man nicht trainiert?
Proteinpulver – oft wird es sofort mit Training und Muskelaufbau verbunden. Doch nicht wenige stellen sich die Frage: „Sollte man Proteinpulver nehmen wenn man nicht … weiter >
Proteinshake vor oder nach dem Training trinken – der ideale Zeitpunkt für den Eiweißshake
Eiweiß und Proteine, gerne in Form von Shakes eingenommen, fördern das Wachstum von Muskelmasse und dienen der Regeneration. Der wenig aktive Erwachsene hat einen Eiweißbedarf … weiter >
Die 10 besten pflanzlichen Proteinquellen für vegane Ernährung
Die vegane Ernährung ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Dabei spielt eine wesentliche Rolle, dass immer mehr Menschen auf der Suche nach nachhaltigen … weiter >
Lupinenprotein senkt Kalorien in Lebensmitteln
Lebensmittelhersteller interessieren sich zunehmend für das sogenannte Lupinenprotein. Als Zutat in Lebensmitteln kann es tierische Proteine, Soja oder Fett ersetzen. Davon profitieren Veganer, Allergiker und … weiter >