Atemübungen gegen Stress: Tiefe Bauchatmung für Entspannung
In unserer hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach effektiven Methoden zur Stressbewältigung. Die Lösung liegt oft näher als gedacht: in unserem Atem bzw. unserer … weiter >
Tag / Schlagwort: Parasympathikus
Vagusnerv Massage – Wie und wo massiert man den Nerv?
Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unsere Entspannung und das Wohlbefinden. Stress und Anspannung belasten unseren Alltag, doch mit gezielten Vagusnerv Massagen können wir gegensteuern. … weiter >
Vagusnerv stimulieren – Tipps und Anleitung zur Aktivierung und Stärkung
Stimulieren Sie Ihren Vagusnerv für mehr Gesundheit und Wohlgefühl. Dieser mächtige Nerv, der Teil des autonomen Nervensystems ist, hilft dabei, verschiedene Körperfunktionen zu regulieren und spielt eine … weiter >
Vagusnerv Stimulator Gerät – TENS und andere Vagusnervstimulatoren
Die Behandlung von chronischen Krankheiten stellt viele Patienten und Ärzte vor große Herausforderungen. Ein Hoffnungsschimmer in dieser anspruchsvollen Situation ist die Vagusnervstimulation, ein innovatives Verfahren, das neue Möglichkeiten … weiter >
Vagusnerv Übungen – massieren aktivieren und entspannen
Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. Er verbindet unser Gehirn mit vielen wichtigen Organen und hat großen Einfluss auf das vegetative Nervensystem. … weiter >
Vagusnerv eingeklemmt – Symptome und Behandlung
Der Vagusnerv, auch bekannt als der Selbstheilungsnerv, der zehnte Hirnnerv oder Nervus vagus, ist einer der längsten Nerven im menschlichen Körper. Als Teil des parasympathischen … weiter >
Parasympathikus aktivieren durch Atmung: Atmen Stressabbau und Entspannung in 5 Minuten
Stressabbau und Entspannung geht sehr einfach. Mit der richtigen Atmung können Sie den Parasympathikus in wenigen Minuten aktivieren und Stress abbauen bzw. vorbeugen. Mit der … weiter >
Parasympathikus aktivieren – Stressabbau mit Vagusnerv Aktivierung
Stress bestimmt heute den Alltag vieler Menschen. Der Leistungsdruck in Beruf und Privatleben steigt stetig. Die Folge sind Erschöpfung, Schlafstörungen und auf Dauer sogar Burnout. … weiter >